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睡不着的原因 这些原因竟会导致失眠

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-11-02 15:25:37

  

  睡不着的原因 这些原因竟会导致失眠。生活当中经常有人有失眠的情况,而导致失眠的因素有很多,我们在生活当中要搞清楚导致失眠的因素是什么?这样才可以对症下药,那么睡不着的原因有哪些呢?失眠怎么解决呢?下面大家就一起来具体的看一看吧!

 

  睡不着的原因

  1.气血不足

  气血不足表现为疲劳乏力,腰酸腿软,睡觉之前手脚心发热,心中烦躁,还伴有面色萎黄或者苍白无华,记忆力下降等状况。这是因为心神不能够得到正常的滋养,尤其是心阴血不足,不足以让心神在晚上安静下来,心中的阳气相对过亢,而导致失眠。>>>看文章太累,描述症状不符合,还是这样解决问题比较快<<<

  2.内火旺盛

  一般表现为平时情绪急躁易怒,在床上辗转反侧,浑身燥热,伴有口舌生疮,小便发黄,精神亢奋等。这是由于火热邪气的干扰,扰动心神,而使人无法安睡。(睡不着的原因 这些原因竟会导致失眠。

  3.心胆气虚

  由于受到惊吓,再加上平时胆小,从而心神被惊扰,浮动而无法安定,惊恐难以入睡,主要表现为不能听到一点声音,入睡一般尚可,但容易被很小的声音所惊醒,入睡后常被噩梦惊醒,伴有胆小怕事,多疑虑,甚至有幻听、幻视等症状。我还有其他问题想问专家》》》

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  文章编辑:青岛安宁心理医院

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