让你失眠的原因是什么

　　让你失眠的原因是什么　青岛安宁医院精神科的医师解释说，失眠症是人们常见的精神疾病，现在很多人由于工作和生活的压力，晚上根本睡不着觉，这给很多失眠的人带来了严重的影响，所以说，我们对失眠症的病因必须了解，才能早日的预防此病，下面来听听医师的详尽解答。

　　让你失眠的原因是什么

　　1、环境的原因：

　　环境的原因是导致失眠的较常见因素，如噪音、光照、高温或者严寒都可影响人们的睡眠质量，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠，住院或者旅馆也会引起失眠;

　　2、生理因素：

　　内心因素是导致失眠的主要的病因之一，有些开长途汽车以及黑白班次颠倒的人就很容易产生失眠，他们由于体内的生物钟尚未适应新的昼夜节律，所以说是失眠的病因;

　　3、躯体疾患：

　　各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠的病因;

　　4、心理社会因素：

　　为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都会导致人们暂时性失眠，这些应激和各种生活事件都可能会引起失眠。

　　失眠的治疗医师提示，失眠症病人还应预防其它的精神疾病，如抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等疾病都会伴有失眠的症状，这给病人带来的严重的危害，所以说，患有失眠症，应及时到正规的医院治疗，避免耽误疾病。

　　文章编辑:青岛安宁心理医院