警惕！长期失眠危害巨大

　　警惕!长期失眠危害巨大　　警惕!长期失眠危害巨大 很多人可能知道长期失眠会给人的身体带来危害，可是具体到长期失眠危害有哪些，可能很少有人能说清楚。那么，长期失眠伤害有什么?为了帮助失眠患者了解失眠危害，我们请青岛安宁医院的医师为大家具体介绍长期失眠的危害有哪些，听完医师的解释，你就会了解失眠危害了。

　　失眠伤害有什么?常见的有以下几种：

　　1、儿童睡眠时间不充足会影响身体的生长发育。

　　2、失眠可导致植物神经紊乱：经常失眠会导致老年痴呆症。使人过早衰老，缩短寿命。

　　3、可能产生癌变：失眠时机体细胞很可能在外界的环境的原因的作用下发生癌性突变，产生癌变。

　　4、容易引起感冒：因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。

　　5、易出现意外事故：失眠使人的体力、脑力均得不到恢复，疲倦困乏，极易引起意外事故，危害生命安全。

　　6、诱发心脑血管疾病：失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在晚上发病就是这个原因。

　　7、使人过早衰老：失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。

　　8、影响青少年身高发育：脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。

　　9、破坏女性肌肤美：失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，肌肤的水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。

　　文章编辑:青岛安宁心理医院