青岛安宁心理医院院医师提示：长期失眠要抓紧治疗

　　据有关机构不完全统计：生活中的人们有30%的人左右有过失眠，需要到医院治疗的人高达17%;老人失眠比例则更高，是年轻人的几倍。长期失眠的危害是很严重的，睡眠障碍中有一半以上的人有或多或少的焦虑症状。医师解释说，失眠的人在不同的时间有不同症状，其治疗的措施也不同。

　　医师解释的失眠的分类：

　　1、小于一周的短暂性失眠，过多压力、刺激、兴奋、焦虑、生病或者睡眠规律改变都会有短暂性失眠障碍。

　　2、一周到一个月的短期性失眠，身体疾病、家庭、工作或人际交往问题等严重或持续性压力会导致短期性失眠。

　　3、大于一个月的长期失眠，有些人面对压力时，就会失眠，就像有的人身体较弱，容易患感冒一样，形成了一种对压力的习惯性失眠。

　　失眠的危害是非常严重的，能够减低免疫力，容易使人感冒和产生其他的疾病。失眠会造成记忆力、注意力、思维能力下降，引起机体过早衰老。对青少年危害更大，影响生长因素的分泌，从而影响身体发育。

　　失眠使人的体力、脑力均得不到恢复，疲倦困乏，极易引起意外事故，危害生命安全。失眠时机体细胞很可能在外界的环境的原因的作用下发生癌性突变，产生癌变。经常失眠会导致老年痴呆症，使人过早衰老，缩短寿命。

　　医师提示：失眠的危害是严重的，如果您正处于失眠的困扰中，请您及时到专业的医疗机构进行治疗，避免耽误患者治疗，引起更加严重的疾病，愈加难以治疗。

　　文章编辑:青岛安宁心理医院