失眠病因有什么

　　失眠病因有什么?如今社会飞速发展，人们的生活压力不断加大，这给我们的精神活动产生很大影响。大部分人觉的安眠药可以治疗失眠，由于长期服药会使疾病对药物产生依赖，从而会使失眠更加严重，严重时有损身体健康。所以说，发现疾病，要及早去医院就诊，采取科学有效的措施治疗。

　　一、精神原因

　　导致失眠的原因包括心思因素如焦虑、烦躁或情绪压抑、心情不愉快等，生活的打击、工作与学习的压力、愿望的破灭及社会环境的改变等，这些变化都会使人发生心思和生理出现反应，然后致使神经系统的功能异常和脑功能障碍，最终致使失眠。

　　二、躯体因素

　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡觉呼吸暂停综合征、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　三、环境的原因

　　环境的改变，会使人发生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改动;卧室内强光、噪音都可能导致人们失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则十分敏感、适应性差，环境一经改变就睡眠不佳。

　　四、化学因素

　　由于一些中枢振奋药物可致使失眠，如减肥药苯丙胺等。长时间服用安眠药，停止服药后，也会呈现出一些不良症状睡眠浅，噩梦多。咖啡、茶、可乐类饮料等富含中枢神经振奋剂咖啡碱，晚间饮用可致使失眠。酒精干扰人的睡眠布局，使睡觉变浅，如果戒酒也会因戒断反应致使失眠。

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　　文章编辑:青岛安宁心理医院