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失眠病因有什么

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-02-03 10:05:52

  

  失眠病因有什么?如今社会飞速发展,人们的生活压力不断加大,这给我们的精神活动产生很大影响。大部分人觉的安眠药可以治疗失眠,由于长期服药会使疾病对药物产生依赖,从而会使失眠更加严重,严重时有损身体健康。所以说,发现疾病,要及早去医院就诊,采取科学有效的措施治疗。

  一、精神原因

失眠病因有什么

  导致失眠的原因包括心思因素如焦虑、烦躁或情绪压抑、心情不愉快等,生活的打击、工作与学习的压力、愿望的破灭及社会环境的改变等,这些变化都会使人发生心思和生理出现反应,然后致使神经系统的功能异常和脑功能障碍,最终致使失眠。

  二、躯体因素

  失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡觉呼吸暂停综合征、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

  三、环境的原因

  环境的改变,会使人发生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改动;卧室内强光、噪音都可能导致人们失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则十分敏感、适应性差,环境一经改变就睡眠不佳。

  四、化学因素

  由于一些中枢振奋药物可致使失眠,如减肥药苯丙胺等。长时间服用安眠药,停止服药后,也会呈现出一些不良症状睡眠浅,噩梦多。咖啡、茶、可乐类饮料等富含中枢神经振奋剂咖啡碱,晚间饮用可致使失眠。酒精干扰人的睡眠布局,使睡觉变浅,如果戒酒也会因戒断反应致使失眠。

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  文章编辑:青岛安宁心理医院

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