治疗失眠的中药汤饮有哪些

　　治疗失眠的中药汤饮有哪些?大家都知道，失眠症是健康的一个大杀手，这种疾病影响着人类的健康，对每个人的侵害很大。大家如果得了失眠症，整日睡眠不佳觉，一定会耽误自身的工作和生活。下面给患者介绍一些相关的治疗失眠的中药，希望可以协助大家调节不良症状，纠正生活习惯。

　　治疗失眠的中药汤饮：

　　1、养心粥：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

　　2、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

　　3、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所导致的心烦不眠或心悸不安有良效。

　　4、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30服用。甚至达到到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

　　5、三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。

　　经过以上介绍，相信大家对哪些是治疗失眠的中药汤饮，都有一定程度的认识了，也知道如何面对这种疾病了吧。如果你的睡眠状态不好，一定要找准原因，积极采取措施，才能有助于自身睡眠。只有睡眠好，才能身体健康，有一个充足的精神面貌，才能更好的工作，大家应重视失眠问题。

　　文章编辑:青岛安宁心理医院