为什么中老年人更容易失眠

　　为什么中老年人更容易失眠，分明现已很困了，躺在床上仍然翻来覆去睡不着。王阿姨备受睡不着的摧残。“原来以为是夏天太热的原因，可没想，冬季到了还是夜不能寐。”王阿姨想了许多方法，仍然是白天犯困晚上醒，到医院一查看，原来是得了睡不着症。

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　　青岛安宁心理医院，面对升学高压力的高中生、公司白领、企业负责人三大人群被称为“白骨精”(白领、主干、精英)的青年人和中老年人是睡不着的三大高危群体。其间，中老年人是睡不着人群的主力军。

　　据统计，约90%的60—90岁的老年人都曾有过睡不着经历，老年人睡不着首要体现在入眠时刻连续、睡觉不安靖、易醒、觉醒次数增多、深睡觉时刻缩短。究其病因，中年丧偶、丧子的严重冲击，下岗后的丢失和对生活焦虑，退休后不能合适遽然更正的生活节奏和生活空间等等都简单引起中老年人睡不着。别的，脑部器质性疾病、全身性疾病和精神疾病也是引起老年人睡不着的病理要素，一般表现在与睡觉有关的神经肌肉功能妨碍、继发于躯体疾患的睡觉妨碍、继发于精神疾病的睡觉妨碍等。为什么中老年人更容易失眠

　　中老年人长时刻睡不着会勾起身体抵御才能下降、内分泌失调，极易致使高血压、心脏病、糖尿病、白内障、胃病、肥壮中风等疾病，甚至损伤健康。一些病患开始食用药物协助睡觉，张岚提示，长时刻服yao，简单上瘾，而且大部分治疗睡不着的药物对肝、肾都包括较大的损坏，长时刻食用会发现恶心、胃口减退、腹胀、便秘，可能呈现肝脏肿大、浮肿。所以说，长时间食用便利的“安眠药”来克服睡不着是及其风险的。

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