抑郁型失眠的表现和治疗的手法

　　职业类型：技术人员、不常与人交往的职业女性

　　失眠表现：表情冷漠、不愿意与人交往，缺乏自信，夜里2-3点醒后很难入睡，心绪繁杂，第二天醒来后有头晕等身体不舒服症状。

　　失眠原因：内向的性格使得她们日常不善于表达，如遇到问题，容易产生低沉、忧郁的情绪。

　　失眠程度：重度(失眠3个月以上)

　　修补方案：加强人际交往，多参加集体活动。请心理医院的医师诊治。需要补充说明的是，由于焦虑型失眠和抑郁型失眠的人通常需要做长期的努力才能改善睡眠，所以需要医师(心理医师)针对自己的作息、身体、工作情况做一个全面的解决方案。 焦虑型失眠的表现和治疗的手法

　　青岛安宁心理精神医院“中医激活安神平衡疗法”是经过数十年的疗效验证才被提出的失眠症最优选择治疗方法。该治疗方法汇总现代医学的诊断理论，结合中医疏肝益肾健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳，增强人体的免疫能力，改善人体生物节律，提高细胞活力的作用，改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱，降低大脑皮层的病态兴奋性，加强内抑制，镇静，改善睡眠作用，调节机体的功能，辨证施治，无副作用，无依赖性，不复发，不反弹，达到标本兼治的目的。

　　青岛安宁心理精神医师提示朋友们，对于长期依赖药物入睡的人来说，应及时请教医师，改变这一习惯。另外，有的减肥药物由于作用于神经，所以也严重影响了睡眠质量，建议不要服用。

　　文章编辑:青岛安宁心理医院