女性更易失眠的原因是什么

　　

　　女性更易失眠的原因是什么?青岛安宁医师分析：失眠不是病，只是一种症状，它背面可能潜藏了包含抑郁症、焦虑症在内的多种病因。只要弄清了引起失眠的原因，对因治疗才是对立失眠的有用办法。那么女性更易失眠的原因是什么?

　　一，精神原因：

　　心里因素如、心烦气躁或情绪低落、心境不愉快等，都是引起失眠的主要因素。生活的冲击、工作与学习的压力、未遂的志愿及社会环境的改动等，会使人发生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，因此导致失眠。

　　二，躯体因素：

　　失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一部分疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

　　三，环境的因素：

　　环境的改动，女性的生理和心理素质比较软弱，如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改动;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能导致人们失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则十分敏感、适应性差，环境一改动就睡觉欠安。(女性更易失眠的原因是什么)

　　四，化学因素：

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长时间服用安眠药，一旦戒掉，也会显示戒断症状睡觉浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱，晚间饮用会导致失眠。酒精阻碍人们正常睡觉，使睡觉变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　五，原因不明因素：

　　有些病人无清晰原因也可显示失眠。其实即使是原因不明的失眠，也是有失眠本源的，建议和心理医师一起探求失眠原因。

　　女性更易失眠的原因是什么?以上就是引起失眠的一些常见原因，失眠症是一种危害有很大的精神疾病，它会诱发许多的躯体疾患和精神疾病，所以患了失眠症。应该及时前往医院进行查看和治疗，预防耽误疾病，给你的身体和精神带来危害。

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　　文章编辑:青岛安宁心理医院