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典型失眠有哪些原因

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-03-12 11:53:21

  

  典型失眠有哪些原因?较典型失眠有哪些原因呢?目前随着生活的节奏不断加快,严重失眠已经成为诸多人群所困扰的问题。所以说,关于失眠的病因也就成为了专家们开始研究的一个问题。下面由青岛安宁心理医院的资深专家向大家介绍几种较典型的失眠病因。

  (1)环境的原因:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

典型失眠有哪些原因

  (2)生理因素:高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,所以说是失眠的病因。

  (3)心理社会因素:应激和各种生活事件都可能会引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性常见失眠的病因。

  (4)躯体疾患:各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠的病因。

  (5)精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

  (6)药物:较常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂,以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

  资深医生强调失眠是一种病,也是需要治疗的,朋友们肯定不能忽视对此病的治疗。如果您正被失眠所困扰,请点击在线专家或拨打我们的健康热线进行具体咨询,也可登录我们的官方网站与在线专家进行一对一的交流。

  文章编辑:青岛安宁心理医院

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