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老是睡不着可能是已经患上失眠症

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-07-14 14:48:47

  

  要是不是病痛影响、不是烦乱心情作祟,夜里就老是睡不着,那么说明,您可能是已经患上了失眠症。只有接受正规的失眠症治疗才有恢复睡眠常态的可能。

  失眠症是一种以对睡眠质量不满意、经常不能获得正常睡眠为特征,并所以说影响白天社会功能的一种睡眠障碍性疾病。其最典型的病症表现(也是此症的诊断标准)就包括夜里老是睡不着、多梦、早醒、睡眠不深、醒后不易再睡、醒后不适等。

老是睡不着可能是已经患上失眠症

  青岛安宁心理医院专家称,失眠症并非毫无缘由的出现,在专家对众多失眠病人病情进行总结分析后,他们发现,这些人的认识中焦虑、恐惧以及对睡眠的期望值过高最多见,几乎占到100%,所以说有人提出,失眠症的临床症状虽然多种多样,但其本质在于患者错误的睡眠观念、态度及其所导致的恶性循环。而在这一问题思想的直接或间接作用下,人们开始感觉夜里老是睡不着,白天总是精力不足。

  当然了,短期的夜不能寐无需太过在意,因为其并不能算是失眠症,但如果夜里老是睡不着的情况每周至少发生3次,并且持续时间已经超过1个月,您就要小心了。失眠症不仅破坏人们日间活动能力,不及早的治疗还可能会导致其他躯体疾患,而如果您毫无原因的老是睡不着就完全有患上这种疾病的可能。所以应该及早就医、根据诊断结果决定下一步该怎么做。

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  文章编辑:青岛安宁心理医院

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