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青岛专家详解晚上失眠的常见表现

来源:青岛安宁心理医院 时间:2018-02-01 10:06:58

  

  在平顶山某单位的萧晨(化名)说自己最近的睡眠跟失眠很相似,常常是入睡困难、自己很想睡但就是睡不着,而且还经常做梦,主要是做噩梦,就算是睡了也只能睡三四个小时就睡不着了。到网上去查,发现跟失眠很像,所以想请问青岛安宁心理医院的专家失眠的症状到底都有些什么呢?

  针对萧晨的问题,青岛安宁心理医院的专家表示,失眠在现代生活中是十分常见的一种疾病,对于人们的生活影响也是很大。但是对于失眠的症状了解的人还是很少。

青岛专家详解晚上失眠的常见表现
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  常见的失眠症状您知道吗

  1.睡眠困难、有睡意但睡不着:这是非常典型的失眠症状,患者自身是很想睡觉的,也有很重的睡意。但是到了床上就怎么都睡不着了。根据研究指出,失眠患者的入睡时间会比平时延后1-3小时。

  2.多梦疲乏:睡眠不好的人们容易做梦,闭上眼睛就是梦。梦基本没有什么内容,都是乱七八糟的东西。这种半梦半睡半醒的状态让人们的疲乏无法得到成功的消除,造成患者睡后疲劳感依然很重。

  3.睡眠不安稳,质量差:长期失眠的人们睡眠质量通常都很差,晚上的时候睡不安稳。早醒、浅眠等症状都是很常见的症状。这也直接导致了人们白天的时候没有足够的精神。

  友情提醒:失眠的症状是多种多样的,这里跟大家介绍的都属于相对常见的一些。通过了解,相信大家也能对失眠有所认识了。出现了以上这些症状的时候,那么,就可以确定自己是失眠了,这种时候要及时的到医院进行治疗了。医生推荐采用青岛安宁心理医院的激活脑神经平衡体系进行治疗,效果好而且绿色安全。

  文章编辑:青岛安宁心理医院

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