失眠多梦主要有哪些因素引起的

　　每个人出现失眠现象时都会感到手足无措，可见失眠并不是一个很容易搞定的问题，它不仅会对人的精神有相应的影响，而且对人们的身心健康以及日常生活都造成极为严重的影响，所以要对失眠多梦的病因进行了解，有利于更好的治疗疾病，那么失眠多梦主要因为什么原因而引起的?

　　失眠多梦最是突出的情况就是由于心理精神原因而造成的，内心因素如焦虑、心情烦躁或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的主要因素。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成脑功能障碍，因而导致失眠。

　　另外通过一些病人的客观原因也是会导致失眠的发生的，例如：环境方面的因素，平时，我们容易遇到的环境的原因有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是哪些因素造成的这一问题。环境的改变，会使人生理发生变化，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能导致人们失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡眠不佳。

　　有关失眠知识的相关介绍就说这些，希望能对大家的失眠症状能有所缓解，没有发生失眠情况的人也需要多多的加以注意了，不要因为失眠导致病情更加难以控制，健康受到严重的影响，希望失眠的患者及早康复。

　　文章编辑:青岛安宁心理医院