失眠症的病因是什么

　　失眠症的病因是什么，失眠往往非常大的影响人们的往常日子、工作和身心健康，那么致使失眠的发病原因到底有什么呢?这其间又有什么要素是我们能够在往常日子中避免的呢?

　　青岛安宁医院“在专业医学人员大量临床经验的根本上，我们概括了下面几点致使失眠疾病的发病原因”。

　　一、环境的要素：声响、光线、气味，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇或虱的吸食等，都会打扰睡觉。

　　二、日子习惯：饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前喝酒，就寝时间不规则或轮班工作，都会导致睡觉。许多原因都行构成失眠，有精力原因导致的、有机体疾病导致的、年纪巨细、文化程度和日子习惯、累及工作环境、睡觉条件等要素与失眠的构成没有接近的联络。失眠症的病因是什么

　　三、心里要素：心里要素失眠与许多内涵的心里要素有关。如上床时正考虑一些问题，丢不开，放不下;常惦念自己睡不着，如此的惦念最阻碍入睡。再有人惧怕漆黑、惧怕恶梦、惧怕睡过去不会醒过来等等，别的，海主任还说，不管何种原因导致的睡前过度兴奋都能阻碍入睡，构成了失眠现象。

　　四：精神原因：“不管是抑郁症、精神分裂症，仍是反应性精神病，失眠总是并伴有疾病的全过程。”海主任说，“在以上几种致使失眠的要素中，精力原因导致的失眠也是最为遍及的，影响最大，损害最大的。失眠看似小病，长期失眠损害就特别大了，尤其是患有冠心病、心率不齐、高血压的白叟，夜晚失眠后，非常猝死很容易发生。

　　失眠症的病因是什么，关于失眠的要素我们提示患者不能小视失眠，做好避免，如果出来病症，应该赶忙青岛安宁医院，远离疾病。

　　文章编辑:青岛安宁心理医院