失眠有什么危害

　　失眠有什么危害？青岛安宁心理医师说明：失眠对现代的人，是一个许多见的现象，许多人都受失眠摧残，对患者的健康和生命构成较大影响，失眠必须急忙治疗，由于失眠会带来想象不到的伤害，所以失眠究竟什么损害吗?

　　一、睡觉与寿延：

　　睡觉占生命三分之一的时刻，就是有满意的睡觉时刻，使人体得到充沛的歇息，以便有足够的能量，进行生命活动和其他社会运动。（失眠有什么危害？）

　　二、睡觉与精神

　　睡觉是一个致力于放松的行为，然后有些人喜爱呼吸深，心率也变得加倍慢，身体身体上的各个部分在歇息，但身体的新故代谢和没有停下，所以保证了脑安排蛋白的组成和消费资料补足，使神经系统或许正常开展，为第二天的活动来积储力气。

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　　文章编辑:青岛安宁心理医院